2022-10-03
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 壹團 helloo
敏感不是缺陷，只是神賜給你的最特別的禮物。 勇敢開啟這獨特的獨特接收器吧！ 原來我自己本身是高敏感族，總覺得很難掌握住控制住自己的情緒，但以前並不知道原來這樣的特質是可以被認同理解的。 成長過程，有著情緒感受豐富強烈，滿滿的情緒翻騰的感受，時常容易被身邊親近的家人朋友認為，思緒繁...
2022-08-31
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 派小星
最近生活總是覺得自己還不夠努力，做得不夠多、不夠好，各種滿滿的低自尊，是很讓人沮喪的一件事，所幸遇見了這本書，學著坦然地跟自己的敏感相處，接納自己。
2022-08-21
我就是沒辦法不在乎：鈍感世界中，給高敏感族的人際關係指南！暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇！ BY 壹團 點兒 미산
總感覺這本書的書名跟內文不合（雖然這樣說好像對取名者不太禮貌，而且可能只有我這樣覺得）⋯每次在書架上看到他的時候都想不起來內容是什麼，要看一陣子才想起來😂。比起書封面寫的「給高敏感族的人際關係指南」，書背的介紹比較準確：「高敏感族如何運用⋯等情境練習來幫助他人」。內容提到各種諮...
2022-08-13
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 壹團 家寧
【書】Highly Sensitive People in an Insensitive World《高敏感是種天賦》 🟥這本書在說什麼 解析高敏感族的特質，並且提供如何與其共存的方法並活出更快樂的自我。 (-)(-)(-)(-)(-) 🟥高敏感是什麼 高敏感（Highly ...
2022-07-30
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 Julianna
這本書主要在介紹高敏感族的內心世界與提供高敏感族心理問題的解藥。此書附贈的高敏感族自我檢測量表能讓讀者在開始閱讀前提前瞭解自己的敏感程度。若測驗結果顯示自己是高敏感族，讀者不僅能在書中學到與自己和平相處的好方法，也能獲得鼓勵與喜悅。除了前面的自我檢測表之外，作者更在書本的最後面附...
2022-06-02
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 壹團 彭兆宇
每5個人其中就有一位是高敏感人，不得不說書中先測驗自己的敏感分數，再帶領高敏人認識自己並且提供高敏人如果分散對自己的要求的建議 像是看書，聽演講等等的活動，最重要的是如何學會與別人相處，而不是任何事情都自我承受，要把感覺說出來.身為高敏人還有很多要學習的，我也很期待能夠發揮高敏的...
2022-04-05
高敏感是種天賦（2）實踐篇：與眾不同的內在力量 BY 壹團 維妮
近期閱讀的書都教我們「跳脫舒適圈」，向所有的事情說好 這本書教妳怎麼活在舒適圈，向不喜歡的事情說不 📌覺得自己學到的事情 1.遇到不想回答的問題 反問：你為什麼需要知道？ 2.抽離現場 在不喜歡的場合，可以偷偷的拿出耳機，讓自己抽離一下環境。 3.原則清單 列出心中覺得重要事項...
2022-03-31
高敏感是種天賦（2）實踐篇：與眾不同的內在力量 BY 貳團 🌠Jaby繼恩🌠追求卓越
在這個重視外向 鼓勵社交的社會中 你是否常因為自己的「敏感」 而顯得跟旁人格格不入呢？ 如果你也有這樣的困擾， 那這本《高敏感是種天賦2》 我覺得一定會非常適合你哦 【高敏感族的實戰指南】 這本《高敏感是種天賦2》 是《高敏感是種天賦》的正宗續集 而跟前作的內容相比 這部更著重在...
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 佳穎
因為自己總是想太多的個性，經常為別人幾句話而焦慮不已，因此接觸到了這本書，書中談到了高敏感族會有的特質，也有提出可以試著嘗試做出一些改變的方法，例如，同事的某個習慣一直打擾著你，試著把自己的想法說出來，也許那位同事會感謝你注意到他沒發現的細節，裡面也有一些做出改變的經驗分享，書末...
2022-02-19
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 Tsai yun
一開始想讀這本書，是因為很多時候，我總是在社交聚會上想要逃離，但並不是這個聚會讓我感到不開心，而是真心覺得自己已經接收過多刺激且精疲力盡。我想這可能不僅僅是一個"內向人"所擁有的情緒特質吧!而這本書從高敏感族自我檢測量表、高敏感族具備的能力到常有的心理問題與解...
2022-02-12
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 壹團 K Ashoka
卡爾、榮格：「敏感，能豐富一個人的人格特質。把過度敏感者的人格特質視為疾病，那全世界四分之一的人口都有病」 「高度敏感」從過去的曾被污名化，例如被說「想太多了、太玻璃心、是不是自己不夠好、神精質」 1.對自我高度要求：設定一個高標準，你真的達到了，其他人也喜歡你，那麼你下次會更努...
2021-12-08
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 心瑜子
「人們經常會忽略一個事實——在安定環境中，高敏感族較一般人更容易感覺幸福。」（雖然在現實中，受到不舒服的刺激的時刻還是比較多的） 這本書提出了若干高敏感族常有的心理問題和解決方法，解決方法都很實在而且可以應用，但小缺點是有些情境在台灣社會中還是令人難以開口，例如對總是送來急件的同...
2021-10-31
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 吳佳倫
藉由書中內容，更加了解自己的狀態與可因應之道。最重要的是，學會體察自己的情緒、想法，而不是無止盡向內耗損自己的能量，並且能用另一個角度看待並接受這樣的自己；當失衡時，適時調整到舒適的狀態即可，不管哪個面向，都是自己。
2021-10-18
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 Peishanwu ♡.
全世界每五個人當中就有一個人是高敏感族，由於反應出來的行為較為纖細，也因此，常常會被周遭人說「想太多」「瞎操心」「太脆弱了吧」，因為現在的社會普遍喜愛活潑外向、樂觀進取的人。 什麼是高敏感族？ 「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在...
2021-07-30
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 Carolyn
身為對於聲音特別敏感的人，在做過網路上高敏感測試後分數也很高的我在某次選購書籍的時候注意到了這本滿有名的書，書裡大部分的篇幅在介紹「高敏感人群」的特點、與一般人不同的地方、還有這些人常常會有的想法和做法，並對此提出許多我們可以嘗試的方法或想法，從小地方開始找到生活的節奏，慢慢肯定...
2021-07-14
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 ❄Candy甜甜
我一直覺得自己玻璃心，甚至很討厭自己這麼敏感，覺得自己和世界格格不入，但原來有一些人也和我一樣。我能感受的悲傷是兩倍，但對幸福的感受也是兩倍，容易在意他人的感覺而自責，但我能發現愛人細微的貼心，我能輕易享受陽光 香味、音樂、大自然的美好。有時我覺得敏感是我的缺點，但它同時也是我的...
2021-05-31
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 瑀安❤
在開始之前，先來做一個高敏感小測驗吧 ➡️https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 分數在60分以上的話就有可能是高敏感族群，而我的分數是101分哈哈哈超級高，但高敏感究竟是什麼意思又代表什...
2021-03-30
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 江曼萱
成長過程中多多少少曾被身邊的人明示暗示自己的個性不如他們所期望的熱情外放，也有一段時間因著這樣的意見開始質疑起自己是否真如他人口中所說的那般「奇怪」。 閱讀本書一段時間後有種豁然開朗的感覺，原來自己不善社交的性格並非被視為異類，而只是「不同」罷了；而書中也提供了幾項高敏感人可以嘗...
2021-01-31
高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多 BY 貳團 Adam Lai
因為工作的關係，常接觸到許多高敏感族群，共通的困境是為了迎合外在的角色期待而肯定真實的自己，Ilse Sand除了詳細描述高敏感者因為神經纖細可能面臨的困境外，也正向的強調其相對所擁有的各種優勢特質，並且針對如何對外溝通及克服心魔的層面提出一系列的作法，並非僅止於心靈對話，是非常...
2020-11-17
高敏感是種天賦（3）：不在乎的你，很受傷的我，14堂走出委屈的心理練習 BY 貳團 Grace(安)
本書分為7堂課，帶讀者先從傾聽內心開始，有許多具體的做法，比如寫封不會寄出的告別信給很在意的對方，以告別的前提，會更加容易覺察自己的情緒，第二階段是如何開啟對話，怎樣的語句能幫助拉近之間的距離，書中會附上一些範例語句，第三階段是解決問題，處理自身隱藏的情緒，第四階段是勇敢放下，藉...
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